Zestresowana osoba, zestresowane włosy

Próbowałaś wszystkiego i nie możesz zrozumieć, dlaczego wypadają Ci włosy? Możliwe, że nawet jeśli dobrze się odżywiasz i kupujesz najlepsze produkty, Twój problem leży w środku.

Włosy to bardzo wrażliwa część naszego ciała, która czasami może ulec uszkodzeniu od wewnątrz. Wspominaliśmy o tym już kilka razy na blogu, na przykład w kontekście jedzenia, ale jest jeszcze jeden czynnik, który również może uszkodzić nasze włosy: nasze zdrowie psychiczne.

Wypadanie włosów spowodowane stresem jest realne i udowodnione naukowo. W okresach stresu organizm uwalnia substancję, która zwiększa produkcję estriolu, co z kolei blokuje dostęp składników odżywczych do naczyń włosowatych, powodując przedwczesne zakończenie fazy wzrostu. Ponadto stres nasila również przetłuszczanie się włosów, co sprzyja powstawaniu łupieżu.

Przede wszystkim, jeśli uważasz się za osobę zestresowaną, koniecznie udaj się do specjalisty. Prawdopodobnie zleci on badania krwi, które są niezbędne do zdiagnozowania tego problemu. Badanie jest bardzo ważne, ponieważ niedobór składników odżywczych może powodować stres (jeśli jeden problem może wiązać się z innym).

Leczenie:

Jeśli naprawdę jesteś pewien, że to jest Twój problem, prawdopodobnie wykonasz dwa kroki: po pierwsze, użyjesz produktów takich jak szampony, witaminy i toniki do włosów.

Kolejnym elementem procesu jest „odstresowanie”. Ten etap będzie zależał od Twojego wykształcenia i może, ale nie musi, wymagać zażywania leków.

Nasza rada:

Jeśli zauważysz, że wypadają Ci włosy, poszukaj pomocy, ale NIE stresuj się tym problemem. Pamiętaj, że obecnie mamy świetnych specjalistów w tej dziedzinie i to nie koniec świata. Stres tylko pogorszy stan włosów.

Aby temu zapobiec, zawsze wprowadzaj do swojej codziennej rutyny dobre nawyki dla zdrowia psychicznego, takie jak aktywność fizyczna czy spotkania z przyjaciółmi. Sekret szczęśliwego i zdrowego życia tkwi w równowadze!