Zniszczone włosy: jak przywrócić im zdrowie

Jeśli myślisz, że do zdrowych włosów wystarczy używać dobrych produktów, jesteś w błędzie. Jedzenie jest jednym z głównych sprzymierzeńców w dążeniu do pięknych włosów.

Podaliśmy już kilka wskazówek dotyczących nawodnienia i odżywiania – jeśli jeszcze ich nie czytałeś, kliknij tutaj . Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości jedzenia, aby efekt końcowy kuracji pielęgnacyjnej na włosy i włosy był jak najlepszy.

Banan

Banan zawiera biotynę, witaminę odpowiedzialną za zdrowie i wzrost włosów. Ten pokarm wspomaga również wzrost i wzmocnienie paznokci.

Jajka

Jajka zawierają dziewięć niezbędnych aminokwasów, które wzmacniają włosy.

(Źródło: www.ketogenicsupplementreviews.com )

Łosoś

Kwasy omega-3 zawarte w łososiu nie tylko pomagają zachować połysk i piękno przewodów, ale także zapobiegają ich podwójnemu upadkowi i wyginaniu się.

Nie zapomnij połączyć karmienia z dobrymi produktami do pielęgnacji włosów. Naszą linię produktów do pielęgnacji włosów możesz poznać klikając tutaj.